Esta iniciativa surgiu numa das reuniões de equipa da Ativo em Casa, na qual refletiu-se em equipa sobre a falta de literacia para a saúde que identificamos por vezes em quem nos procura.

Como somos uma equipa de ação refletimos sobre atitudes que poderíamos ter para contribuir para a literacia. A Criação do Jornal, com um artigo mensal, fez-nos sentido.

A publicação online é feita a partir da edição de Fevereiro de 2026.

NOTÍCIA DE ABRIL DE 2026
A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO SEXUAL NO AUTOCONHECIMENTO

A educação sexual em crianças e adolescentes ainda continua a ser vista como um tema delicado, envolto em dúvidas, receios e até evitamento. Nos dias de hoje, com as notícias chocantes com que nos deparamos, a importância da educação sexual continua a ser discutida e é fundamental compreendê-la como uma dimensão essencial do desenvolvimento humano, que vai muito além da reprodução ou da prevenção de riscos. Trata-se, acima de tudo, de um processo educativo que promove o autoconhecimento, o bem-estar emocional, a construção de relações saudáveis e uma maior consciência social.

Autoconhecimento, Imagem corporal e aceitação

Desde os primeiros anos de vida, as crianças começam a explorar o mundo e a si próprias. A educação sexual, quando adequada à idade e ao nível de desenvolvimento, acompanha este processo natural, ajudando a dar significado às experiências, às sensações e às emoções. Ao aprenderem sobre o seu corpo, as suas partes, funções e mudanças ao longo do tempo, desenvolvem um maior conhecimento de si mesmas.
Uma educação sexual positiva contribui para uma perceção mais segura e integrada de si próprio. Quando os adultos respondem às perguntas com clareza e sem julgamento, transmitem a ideia de que o corpo e a sexualidade são aspetos naturais da vida, promovendo uma autoestima mais sólida e crianças mais seguras do seu corpo.

Compreensão do corpo e das emoções e Estabelecimento de limites

Conhecer o funcionamento do corpo humano, nas suas dimensões físicas e emocionais, permite às crianças e adolescentes reconhecer melhor as suas necessidades e sensações. Esta consciência é essencial para o desenvolvimento da autonomia.

Saber identificar o que se sente, compreender mudanças e reconhecer sinais de conforto ou desconforto são competências que ajudam na tomada de decisões informadas e responsáveis. E é aqui que devemos falar do estabelecimento de limites, um dos pilares centrais da educação sexual.

Desde cedo, é importante que as crianças compreendam que têm direito ao seu corpo, ao seu espaço e às suas emoções. Ensinar que podem dizer “não” a situações que causam desconforto, mesmo em contextos próximos, promove segurança, autonomia e autoestima.

Tão importante quanto estabelecer os próprios limites é aprender a respeitar os limites dos outros. Compreender que cada pessoa tem o direito de decidir sobre o seu corpo é essencial para o desenvolvimento do respeito, da empatia e da noção de consentimento que são fundamentais para relações saudáveis ao longo da vida.

Consciência Social e Relações Saudáveis

A educação sexual também contribui para a construção de uma sociedade mais informada e inclusiva. Ao abordar temas como igualdade, diversidade e respeito pelas diferenças, promove-se uma maior consciência social. Crianças e adolescentes que crescem com este tipo de educação tendem a tornar-se adultos mais tolerantes, responsáveis e conscientes do impacto das suas ações nos outros.

Prevenção e Proteção

A Educação Sexual deve ser contínua e adaptada às diferentes fases do crescimento. Na infância, pode focar-se no corpo, nas emoções, na privacidade e nos limites. Na adolescência, amplia-se para temas como relações, identidade, consentimento e responsabilidade. Mas o objetivo mantém-se: promover um desenvolvimento equilibrado e consciente.

6ª Edição
Abril de 2026